久しぶりの雨.......気分もどんよりしてます。 01/09

今日は目が覚めた瞬間から気分が落ち込んでいて、
日中も雨音をBGMにどんどんマイナス思考に陥ってきて、
久しぶりに「消えていなくなってしまいたい」という気持ちになった。

こうなると何をしても意味のないことのように思えてきて、
でも何もしないで一日が終われば、
「生きていても無駄、自分は価値のない人間」というところへ行ってしまう。
この思考の悪循環に陥ると、厄介です。

調子が良い時に同じようなことを考えても、
「所詮人生なんて暇つぶしなんだから」と楽観的に考えることができるのだが。

私の場合、マイナス思考に陥る時は、たいてい身体がとても疲れていることが多い。
性格的にゴロゴロ寝ることができないのだが、
経験からいくと、こういう気分が滅入る日は、寝ちゃうのがいちばん良い。
案外、目覚めた時は心も身体もスッキリしている。

今週は年明け早々、とても疲れました。
人（しかも兄弟です）と会うだけでこんなに疲れてしまうなんて、
相当コミュニケーション能力が劣っているのだと自覚。
これでは久しぶりに友人と約束するのも怖いし、
働きに出ることも非常に困難になっていることでしょう。
あと兄弟と会った翌日、のどが痛くなりました。
普段しゃべっていないせいか、声帯が疲労したのだと思います。
筋肉と同じで、使わないと様々な能力が衰えていくんですね。
わかってはいたことですが、かなりショックです。

若い頃、未来は希望に満ちあふれ、
望めばどんなレールでも引けると思っていました。
自分なりにですが、努力もしたし、色々とチャレンジしたつもりだった。
でも、ふと気がつくと、当時の理想とは程遠い、
年だけとった無能なおばさんになってしまった。
物を食べたり、買ったり、消費するだけの、何も生産しない人間。
私のしてきたことは、何だったんでしょうかね。
すべて無駄だった気がして、とても空しいです。
それでも前に進まねば。

がんばります。



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